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アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。
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世界の皆様👦👧こんにちは
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【ママ探偵】子供のいじめ！家庭のメンタルケア㊙5選
はじめに
いじめの初期段階では、「学校では何も起きていないように見える」のに、
家では元気がない・表情が乏しい・抱っこを求める回数が増える…など、
“心のSOS”が先に家庭へ現れるケースがほとんどです。
しかし、子供は自分の言葉で状況を説明することが苦手。
だからこそ、家庭での【メンタルケア＝一次的な保護】がとても大切です。
ママ探偵とは？
ママ探偵とは、
「子どもの小さな変化を“証拠”として受け止め、心を守る家庭の探偵」です。
探偵と聞くと「追いかける」「調査する」というイメージがありますが、
ママ探偵の仕事はその前段階。
いじめの芽を見逃さず、心の安全基地を整える役割を担います。
ママ探偵としての使命感
✅ 子供の“変化”を観察する
✅ 無理に聞き出さず「安心感」を先に与える
✅ 証拠だけでなく「感情」も守る
✅ 子供が話せる準備が整うのを静かに待つ
これはカウンセリングでも実際に使われる“心の一次保護”という行動で、
学校や外部機関へつなぐ前の大切なステップです。
子供のいじめ！家庭のメンタルケア㊙5選
① 表情の変化を見逃さない「ママの観察ノート」
・帰宅後一番に表情を見る
・食欲／口数／寝つき／遊びの質
・“前日との差”を記録
→ いじめ初期は「言葉」ではなく「表情」に現れる
② 「安心の言葉シャワー」で心をほぐす
子供は“安全確認”が取れると、自分から話し始めます。
例）
「今日も帰ってきてくれて嬉しいよ」
「味方だよ」「安心していいよ」
→ 指摘より“受容”が先
③ 「秘密のほっとスポット」を作る
家の中に「ここだけは守られる」空間を用意
・押しつけNG
・ルールはひとつだけ：「ここでは責めない」
→ “心理的避難所”の役割
④ 「感情の色カード」で気持ちを見える化
言葉にできない子には“色”が有効
・赤：怒り
・青：悲しさ
・黄：不安
・緑：安心
→ 会話が苦手でも“伝えられる”
⑤ 「ママ探偵の聞き方術」―詮索せず、寄り添う
❌「何があったの？誰にやられたの？」
⭕「今日の気持ちは何色？」
⭕「話したくなったら聞かせてね」
聞き出すことではなく、
「話す準備を整えてあげる」のがママ探偵の聴き方。
実例コーナー：ママ探偵の事件簿３選
| 事例 | 家で見られた変化 | ママ探偵の対応 | 結果 |
|---|---|---|---|
| Aくん（小3） | 急に一人遊びが増える | 観察ノート → 安心声かけ | 一週間後、自分から相談 |
| Bちゃん（小5） | 食欲低下・早寝 | ほっとスポットで母と一緒に読書 | 「学校で無視されている」と打ち明けた |
| Cくん（中1） | 風呂が長くなる | 感情カード導入 | 「先生に言いたい」と本人希望で連携 |
ママ探偵の視点：相談をスムーズに進めるコツ
✅ 学校に相談する“前”に、家庭で心の安全基地を作る
✅ 子どもが「否定されない」と確認できた後に言葉が出てくる
✅ 行動・表情・食事・睡眠＝先に表れる“証拠”
家庭という土台が安定していれば、
学校・第三者機関への相談がスムーズに通ります。
まとめと次のステップ
| ステップ | 目的 | 方法 |
|---|---|---|
| Step1 | メンタル保護 | 観察＆安心ケア |
| Step2 | 話せる準備 | 色・空間・受容 |
| Step3 | 外部につなぐ | 学校・相談窓口・専門家 |
いじめ対策は 「証拠」＋「心」 の両輪が重要。
どちらか一つだけでは前に進めません。
FAQ（よくある質問3選）
Q1：無理に聞き出した方が早いのでは？
→ 逆効果です。心を閉ざす原因になります。
Q2：ただの反抗期か区別がつきません
→ “昨日と違う”が３日続けば要注意シグナル。
Q3：学校に言うタイミングは？
→ 子どもが“話す準備”が整った後の方が動きが早くなります。
📩 感想や体験談があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
💬 「私もママ探偵です！」という方、大歓迎です！
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ママ探偵について疑問や不安な点がわかり、今までより少しは探偵事務所に抵抗がなくなったのではないでしょうか？
これからも読者の皆様にとって、読みやすいブログにしてまいりますので、ぜひまた、アスト探偵事務所のブログにのぞきに来てくださいね！
今後ともよろしくお願いします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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