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アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。
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【ママ探偵】子供のいじめ！見守りノート㊙5選
はじめに
子どものいじめは、突然表面化するものではありません。
小さなSOSの積み重ねが、ある日“爆発”するように出てきます。
そんなとき、ママ探偵としておすすめしたいのが、
「見守りノート」。
これは、子どもの心の変化・人間関係・学校生活を、
優しく、静かに、負担をかけずに記録していくノート術です。
「気づく力」こそ、ママの最大の武器。
今日はそのノート術をわかりやすくまとめます🌱
ママ探偵とは？
ママ探偵とは、探偵のように“証拠を集める人”ではありません。
「子どもの小さな変化に気づき、守るための行動をとれるママ」
を意味するコンセプトです。
特別なスキルは不要。
必要なのは、毎日の観察と小さなメモだけ。
ママ探偵としての使命感
いじめは“早期発見”が何よりも大切。
そのためにママ探偵が大切にしている使命は3つ。
- 否定せずに受け止めること
- 子どもの心の安全基地になること
- 「記録」で子どもを守ること
「見守りノート」は、この使命をサポートする最強のツールなんです📓✨
子供のいじめ！見守りノート㊙5選
① 表情チェッカーノート
朝・帰宅後・寝る前など、
1日3回の“表情スタンプ”をつけるノート。
- 😊 普通
- 😕 ちょっと不安
- 😢 悲しい
- 😠 イライラ
- 😐 無表情
スタンプを貼るだけでOKなので、子どもも続けやすい。
表情の変化は、いじめサインの最上級ヒントです。
② お友達関係マップノート
学校での人間関係を、ゆるいイラストや矢印で記録するノート。
- 仲良しのお友達
- ちょっと苦手
- 最近よく話す子
- 距離ができている子
関係図が変わるとき、何かが起きている可能性大。
“いじめ発生の前兆”が見やすくなります。
③ 学校での出来事メモノート
帰宅後に「一番楽しかったこと」「困ったこと」を一言だけ記録。
- 「休み時間に一人だった」
- 「給食で席を離された」
- 「クラブで責められた」
1行だけで情報が蓄積し、
あとから“いじめの連続性”が証拠として見えるようになります。
④ 感情の色ぬりノート
色で気持ちを表すノート。
- 青＝落ち着く
- 赤＝怒り
- 黄色＝楽しい
- 黒＝不安
- 紫＝悲しい
「今日はどんな色の日？」とだけ聞くだけで、
子どもの心の状態が把握でき、負担をかけにくい方法です。
⑤ SOSサイン記録ノート
「ちょっと気になる変化」をひたすら書き留めるノート。
- 靴下が汚れていた
- 持ち物が壊れている
- 学校の話題が減った
- 朝泣きそうな顔をしていた
- SNSを隠すようになった
こうした“小さな違和感”は、
いじめ発見の最大のヒントになります。
実例コーナー：ママ探偵の事件簿3選
■ 事件簿①：表情チェッカーの「笑顔が消えた3日間」
朝だけ無表情スタンプが続き、理由を聞いたら
「休み時間に席を外されていた」と発覚。早期に担任と連携して解決。
■ 事件簿②：友達関係マップの矢印が“逆向き”になった日
仲良しだった子との矢印が「遠ざかる」方向に。
理由は「グループ内での小さないじり」。早めに介入し深刻化を防止。
■ 事件簿③：色ぬりノートが“黒”ばかりになった週
学校では明るく振る舞っていた子が、
家では黒色ばかり塗るように。
保護者・学校・カウンセラーが協力し、安心の場づくりに成功。
ママ探偵の視点：相談をスムーズに進めるコツ
- 感情ではなく“事実”で話す
- ノートの記録を見せながら冷静に伝える
- 担任・学年主任・スクールカウンセラーを「仲間」にする
- 相談は“早め・根拠あり”が一番効く
- 子どもの前で学校の悪口を言わない
まとめと次のステップ
「見守りノート」は、
ママが一人で頑張りすぎないためのツールです。
子どもの心のSOSは、
消えてしまう前にキャッチしてあげたい。
今日からノート1冊で、
あなたは立派な“ママ探偵”になれます✨
FAQ（よくある質問3選）
Q1：書く時間がありません。どうすれば続きますか？
A：1日30秒でOKです。「スタンプ」「色ぬり」「一言メモ」だけでも十分。
Q2：子どもが話したがらないときは？
A：話さなくてOK。ノートは“無言コミュニケーション”にも使えます。
Q3：学校に見守りノートを見せてもいい？
A：事実だけをまとめて見せるのがおすすめ。感情的な表現は避けると効果的です
📩 感想や体験談があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
💬 「私もママ探偵です！」という方、大歓迎です！
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コチラです🤭
ママ探偵について疑問や不安な点がわかり、今までより少しは探偵事務所に抵抗がなくなったのではないでしょうか？
これからも読者の皆様にとって、読みやすいブログにしてまいりますので、ぜひまた、アスト探偵事務所のブログにのぞきに来てくださいね！
今後ともよろしくお願いします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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