👧2歳子供あり、旦那に浮気されました！：以下はアドバイスです。🤭｜アスト探偵事務所

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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭

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👦2024年06月04日、最新のブログです。

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.

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【例えば】

2歳子供あり、旦那に浮気されました 。

私：29歳女性 旦那：33歳

旦那とは知り合って9年、結婚5年目です。2歳の子供(男の子)が1人います。今年の4月から育休復帰しました。この時は16時までの時短勤務でした。10月から、子供も保育園に慣れてきたので、フルタイムに変更しました。

フルタイムで家事育児をするのは思ったよりもキツく、旦那は帰りが20:30頃と遅めなので、平日はほとんど話すこともなく、休日もお互いに仕事の疲れと育児の疲れであまりコミュニケーションが取れていませんでした。 旦那は平日、仕事から帰宅するのが遅めなので、平日は洗濯物(ドラム式)、食洗機で食器を洗う、休日は子供を半日ほど遊びに連れていく等してくれていました。

そんな中、先日旦那が浮気をしていた事が発覚しました。正直ショックでした。旦那と子供が出かけた際に、ケータイを置きっぱなしにしていたのでLINEを見たのですが、子供を保育園に預けて、自分は仕事を休み、女性と会おうとしていたようでした。(女性の都合が悪くその日は未遂だったようですが)正直気持ち悪いと思いました。

ちなみにその女性とは以前にホテルに行っているようでした(LINEの文面からの推測ですが) 浮気されて裏切られて旦那が憎くて仕方ない気持ちと、少し前までのように笑いの絶えない関係に戻りたい気持ちの両方があります。自分でもどうしたらいいのか分かりません。友達や親族に気軽に相談出来る内容じゃないので、どんなことでも良いので意見がほしいです。よろしくお願いします🥶

補足
浮気が発覚した日にお互いに不満を伝え合いました。旦那は、仕事が忙くても家事育児を手伝っているのに全然認めてもらえない、私が｢自分ばっかりが頑張っている｣みたいな態度なのが気に食わない、と言われました。その点については、私も反省して改めようと思います。

また、今後どうしたいのかについても話し合いました。 私：長期的には関係修復を望んでいるけど、短期的には浮気されたのが許せないくてどうしたらいいか分からない。 旦那：子供とは離れたくない。だから離婚は考えてないと。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。大変な状況ですね。心からお悔やみ申し上げます。こういった場合、気持ちの整理がつかないことが多いので、いくつかのステップで考えてみることをおすすめします。

1. 自分の気持ちを整理する

まず、自分の気持ちを整理することが大切です。旦那さんに対する怒り、悲しみ、そしてまだ愛情が残っているかどうか、自分自身の感情を認識することが重要です。

2. 旦那さんと話し合う

直接対話をすることが不可欠です。旦那さんに浮気の事実をどうしても確認したい場合、具体的な証拠（LINEの内容）をもとに話し合いを持ちましょう。その際、冷静さを保ち、感情的にならないよう心掛けてください。相手の言い分も聞くことが重要です。

3. 専門家の助けを借りる

カウンセリングや夫婦セラピーを受けることも有効です。専門家に相談することで、感情の整理や今後の対策について具体的なアドバイスを得ることができます。

4. 信頼できる人に相談する

家族や友人に相談することが難しい場合、信頼できる第三者、例えばカウンセラーやオンラインサポートグループなどに相談してみるのも一つの手です。

5. 自分自身を大切にする

このような状況では、自分自身のケアが非常に重要です。無理をせず、自分のペースで過ごし、心身の健康を最優先に考えてください。必要であれば、一時的に旦那さんと距離を置くことも考えてみてください。

6. 子供のために最善を尽くす

お子さんの存在を忘れずに、彼のために安定した環境を提供することが大切です。子供にとって、両親が仲良くすることが理想ですが、それが難しい場合でも、子供の心に寄り添い、安心感を与えることを心掛けましょう。

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浮気は夫婦関係にとって大きな試練ですが、解決策は一つではありません。あなたの気持ちと状況に最も適した選択肢を見つけるために、冷静に、そして慎重に考えて行動してください。どうしても一人で抱えきれない場合は、専門家の助けを借りることを強くおすすめします。

【ポイント】

お互いに不満を伝え合い、将来について話し合ったことはとても重要です。以下の点を考慮しながら、次のステップを検討してみてください。

1. 信頼の再構築

浮気によって失われた信頼を取り戻すことが関係修復の鍵です。そのためには、旦那さんが誠実に謝罪し、今後同じことが起こらないように具体的な対策を講じる必要があります。信頼を再構築するためのプロセスを話し合いましょう。

2. コミュニケーションの改善

お互いの不満を伝え合うことは一歩前進ですが、これからは建設的なコミュニケーションを心掛けましょう。感情的にならず、相手の気持ちを理解し、尊重する姿勢を持つことが大切です。定期的な話し合いやカップルカウンセリングを通じて、コミュニケーションの質を向上させることが有効です。

3. 個別のカウンセリング

お互いが感じているストレスや不満を解消するために、個別のカウンセリングを受けることもおすすめです。専門家に相談することで、自分自身の感情や思考を整理し、今後の行動についての指針を得ることができます。

4. 具体的な行動計画を立てる

短期的には浮気のショックを乗り越えるために、具体的な行動計画を立てることが重要です。例えば、旦那さんが家事育児にどのように関わるのか、二人の時間をどう作るのか、ストレスをどう管理するのかなど、具体的な計画を立てて実行しましょう。

5. 自分自身のケア

あなた自身の感情や健康を大切にしてください。浮気のショックは大きなストレスとなりますので、十分な休息を取り、趣味やリラクゼーションを通じてリフレッシュすることが大切です。

6. 子供への配慮

子供のためにも安定した環境を提供することが重要です。両親が協力し合い、子供にとって安心できる環境を整えるよう心掛けましょう。お子さんには、両親が仲良く過ごすことが何よりも大切です。

まとめ

• 信頼の再構築: 誠実な謝罪と具体的な対策が必要。
• コミュニケーションの改善: 建設的な話し合いとカウンセリングの利用。
• 個別のカウンセリング: 自分自身の感情整理と行動指針の確立。
• 具体的な行動計画: 家事育児の役割分担や二人の時間の確保。
• 自分自身のケア: ストレス管理とリラクゼーション。
• 子供への配慮: 安定した家庭環境の提供。

このようなステップを踏みながら、関係修復の道を模索してみてください。焦らずに、時間をかけて進めることが重要です。

今は大変な時期かもしれませんが、少しずつ前進していけば、きっと明るい未来が見えてくると思います。無理をせず、ご自身のペースで進んでください。もしまた相談したいことがあれば、いつでもお声がけください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

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