👧夫がマッチングサイトで浮気してます！：以下はアドバイスです。🤭｜アスト探偵事務所

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アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.

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「まさか、うちの夫が…？」 スマホの画面に映るマッチングサイトの通知。そこから始まる心のざわつき。信じていた人の裏切りに、怒り、悲しみ、混乱が押し寄せてくるのは当然のことです。

でも、そんな時こそ、冷静に「これからどうするか」を考えることが大切です。この記事では、夫がマッチングサイトで浮気していた場合に考慮すべきポイントを、感情面と実践面の両方から整理してみます。

1. まずは感情の整理を

浮気の事実を知った直後は、心が大きく揺れます。 でも、感情に流されすぎると、後悔する行動を取ってしまうことも。

• 自分の気持ちを言葉にしてみる：「悲しい」「悔しい」「裏切られた」など、感情を紙に書き出すだけでも心が少し落ち着きます。
• 信頼できる人に話す：友人や家族、カウンセラーなど、あなたの味方になってくれる人に話すことで、孤独感が和らぎます。

2. 浮気の事実をどう確認する？

マッチングサイトの利用が「浮気」と言えるかどうかは、状況によって異なります。

• やり取りの内容を確認：単なる登録だけなのか、実際に会っているのかで意味が変わります。
• 証拠を残す：スクリーンショットや履歴など、後々必要になる可能性があるので記録しておきましょう。

3. 話し合いのタイミングと方法

感情が落ち着いたら、夫と話し合うことを考えましょう。

• 冷静なタイミングを選ぶ：怒りのピークではなく、落ち着いて話せる時間を。
• 責めるより、事実を確認する姿勢で：「どうしてこんなことを？」ではなく、「この行動にはどういう意図があったの？」と問いかけることで、相手も話しやすくなります。

4. 今後の選択肢を考える

浮気が発覚した後、どうするかは人それぞれです。

• 関係修復を目指す：夫婦カウンセリングや再構築のための話し合いを重ねる。
• 距離を置く・離婚を考える：信頼が回復できない場合は、別の道を選ぶことも選択肢の一つです。

5. 自分自身を大切にする

どんな選択をするにしても、まずは「自分を大切にすること」が最優先です。

• 心と体のケアを忘れずに：睡眠、食事、休息をしっかりと。
• 未来の自分を思い描く：今はつらくても、必ず新しい希望が見えてくる日が来ます。

最後に：あなたの人生の舵を握るのは、あなた自身

夫の浮気は、人生の大きな波かもしれません。でも、水の流れのように、どんな障害も乗り越えていける力が、あなたにはあります。 感情を整理し、事実を見つめ、未来への選択をすることで、きっと新しい光が差し込んできます。

これから一歩ずつ前進していくことは、必ずあなたの力になります。無理せず、自分のペースで進んでくださいね。いつでもサポートしますので、また何かサポートが必要な場合は、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

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