👧スマホを勝手に見てしまった！：以下は対応策です。🤭｜アスト探偵事務所

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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭

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Asto Detective Agency

👦2024年11月24日、最新のブログです。

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.

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【例えば】

夫の浮気を疑ってしまいます。 22歳結婚2年目子供なし女です。 以前から私は心配性でたまに浮気の心配をすることもありました。ですが、夫はしないだろうと信頼していました。 特に浮気の証拠があるわけでもないのですが、私を心配させないために、他の女性（夫の同級生ですがあまり話すことはなかった人みたいです）との会話を削除している方がありました。

なぜ私が知ることができたかというと、夫のスマホのパスワードを知っていて、勝手に開いてしまい、見てしまったからです。 まず、女性がSNSに夫のことが映るように勝手に載せており、私はそれを見て飲みに行ったんだと怒ってしまいました。 以前から夫に女性と飲みに行く時は伝えてと言っていたからです。 ですが、夫は私に女性と飲んだとは言わず、SNSで女性に対し、「嫁（私）を心配させたくないんだけど、その写真嫁（私）も見れる？」と聞いていました。

実際女性とは飲んでおらず、一瞬だけ一緒の席になり、その後すぐに他の友達とお店を出てきたといいます。実際その飲みの迎えに私は行っています。また一緒に出てきた友達も女性とは飲んではないと言います。 女性とのやり取りは私が見ても怪しい感じはなく、すぐに本人に聞いても心配させないためだった怪しいことはないといいます。 ですがそこから、隠して話しているのではないか、怪しまれないよう消したりしているのではないかと疑ってしまいます。

そのため今まで以上にしつこく聞いてしまい、喧嘩になったりもありました。 突然にスマホを見せてというと見せてくれますし、特に怪しい感じもないです。浮気してないか聞いてもしてないというし、私を好きでいてくれている行動もあります。 ですが、怪しまれないように上手く消してるんだ、本当は私に優しくするのはカモフラージュだなどありえないようなことを考えてしまいます。 ま

た、女性との会話を削除されてからスマホのパスワードも変えられてしまい、私がパスワードを知っていて勝手に見た、と言っても私にパスワードを知られていること信じていなかったのですが、問い詰めた数日後変えられていて、より怪しいと思うようになりました。 これ以上聞いても夫との関係がより悪化するかもしれないということはわかります。 ですが、浮気しているんじゃないかと心配で気が気ではありません。🥶

補足
スマホを勝手に見てしまったことはダメなことだとはわかっています。 どんな厳しい言葉も受け止めます。 私としてはこれからも夫と一緒にいたいですし、信頼して、何も気にせず楽しく生活したいです。精神的にも本当に辛いです。 アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。お気持ち、とてもよく分かります。信頼しているからこそ、こうした疑念が心に影を落とすのは辛いですよね。旦那さんの行動や態度について気になる点があると、それが気になり続けてしまうのも自然なことです。今のような状態では、疑いを消すのも難しいですし、旦那さんとの関係をどう保っていくか考えるのも大変ですよね。

まず、旦那さんが他の女性との会話を消したり、パスワードを変えたりしたことが不安を増幅させたのだと思います。こうした行動は、意図がどうあれ、疑惑を深める原因にもなり得ます。一方で、旦那さんが「妻を心配させたくない」という意図で行動している可能性もありますし、彼が心配させないようにあえて削除していたという話も、一定の信憑性があるのかもしれません。

次に、お二人の関係を深め、信頼を再構築するためにどうすれば良いか考えてみましょう。何よりもまず、旦那さんと冷静に話すことが重要です。たとえば、「浮気しているのではないか」という疑いを直接ぶつけるのではなく、「不安に感じる」「信頼関係を築きたい」という気持ちを正直に伝え、旦那さんの考えや気持ちを聞き出す方向で話してみてはいかがでしょうか。

もし、話し合いが難しいと感じる場合、思い切って少し距離を置くのも一つの手です。例えば、信頼の再構築が難しいと感じるときには、自分自身の気持ちを整理するために一時的に離れてみるのも良いかもしれません。冷静に考える時間を持つことで、今の関係のままで良いのか、それとも別のアプローチが必要か、判断できるようになるかもしれません。

また、カウンセリングを検討するのも有効です。専門家に相談することで、自分の不安がどこから来るのかを整理し、どのように対処するのが良いかについてのアドバイスを受けられるかもしれません。

疑いのループに陥ってしまうと、旦那さんとの関係が悪化してしまうこともありますので、少しずつですが、前向きに関係を保つ方法を見つけるのが良いと思います。

【ポイント】

あなたがご自身の行動について真剣に考え、今後も旦那さんとの関係を大切にしたいというお気持ちは、とても誠実で愛情深いものだと思います。厳しい自己反省をされているからこそ、信頼を取り戻したいと感じているのですね。

スマホを見る行為については、多くの人が陥りやすいことですし、不安や疑念が大きくなると、その衝動に駆られてしまうのも自然な反応です。ただ、そのことが旦那さんにとって信頼の欠如として伝わってしまうと、お互いに疑念や心の距離が生まれる原因となってしまいます。

1. 信頼を取り戻すためのステップ

今後、旦那さんと穏やかに過ごすために、いくつかのステップを踏むことが助けになるかもしれません。

• 感情を正直に伝える
  例えば、「スマホを見てしまったのは、自分の不安や心配が原因だったこと。そしてあなたを傷つけたくないと分かっているのにやってしまったことを後悔している」という気持ちを、率直に話してみましょう。「ただ、不安があってどうしようもなかった」と伝えられると、旦那さんもあなたの気持ちを理解しやすくなるかもしれません。
• 信頼の再構築
  スマホやパスワードについては、今後は気にしない、または疑わないと自分で決めることで、お互いの信頼を再構築する一歩に繋がるかもしれません。疑いを持つ行為が、長期的には旦那さんとの関係の中で辛さを生む原因となることを、少しずつ意識するようにしてみてください。

2. 不安への対処法

浮気や不安が頭から離れないときには、気持ちを整理する方法も役立つかもしれません。

• 自分の気持ちを紙に書き出す
  不安や疑念を文字にすることで、客観的に見ることができ、気持ちが軽くなる場合もあります。自分が何を本当に心配しているのか、どんな状況に安心できるのかを書き出し、それを旦那さんと共有することも一つの方法です。
• カウンセリングや信頼できる人への相談
  カウンセリングで、第三者の視点から自分の考えや感情について助言を得るのも非常に効果的です。また、信頼できる友人や家族に話すだけでも、気持ちが少し軽くなることもあります。

3. パートナーシップの再確認

最後に、旦那さんとの間に新しい約束事を作るのも良いでしょう。お互いが不安や心配を抱えずに過ごせるよう、「飲み会など気になる予定があるときには事前に知らせる」といったルールを決めるのも一つの方法です。これは、信頼の再構築にも役立つはずです。

あなたが「これからも一緒にいたい」というお気持ちを大切にし、焦らずに少しずつ自分を落ち着ける方法を見つけられると良いです。焦らず、自分のペースで一歩ずつ前進していけば、きっと心が軽くなっていくと思います。応援していますので、何かサポートが必要な場合は、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

thank you very much.

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