お役立ち情報
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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭
👦アスト探偵事務所
Asto Detective Agency
👦2024年12月02日、最新のブログです。
アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。
My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.
【例えば】
夫の浮気発覚後、再構築することを決めた妻です。 夫が浮気した原因は少なからず自分にもあったと思い(もちろん浮気した本人が1番悪いと思っています。)これまでの私の言動も反省して頑張ろうと私は決めました。 ただ、夫は再構築する気はあまりなく離婚して1人で自由に暮らしたいという気持ちの方が圧倒的に強く、変わる気はありません。
まずは、私が変わろうと思い少しずつ変えていこうと思っていますが、してくれたことにありがとうと感謝！とLINE送っても、褒め方がわざとらしい、家に調味料の塩がなく｢塩がない家とかどんなやねん｣とキレ気味のLINEがきており、とりあえず私が謝っても、もう優しくできないイライラする合わないと言われる状態です。きっと今の旦那には何をしても鬱陶しいと思われ、私は避けられる存在なんだと思います。そんな旦那にどう接していけばいいのでしょうか。🥶
補足
もちろんそんな男とは離婚が良いというのも分かってはいますが、2歳の子供もいるので一旦は再構築を頑張りたいた思っています。 正直すごく辛いです。旦那と一旦距離を置いた方が良いのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)
【アドバイス】
こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。大変な状況の中で、まずはご自身が変わることを決意し、努力されていることは本当に素晴らしいです。ただし、夫婦関係の再構築は、一人の努力だけでは難しい部分もあります。ご主人の態度や言動から察すると、彼は現在、かなり感情的に離れている状態のようですね。以下のアプローチが考えられます。
距離を置いてみる
ご主人が今、イライラや否定的な感情を強く持っている場合、無理に接触を増やすと逆効果になることがあります。一旦距離を置き、ご主人が冷静に自分の気持ちを見つめ直す時間を与えるのも一つの方法です。
- LINEの返信も控えめに
感謝や謝罪のメッセージを送ることは悪いことではありませんが、現時点ではご主人には「重い」と感じられてしまう可能性があります。短く、簡潔に、負担にならないように心がけてください。
例えば、
「変わる」とは何を指すか再確認する
ご自身が「変わる」と決めたのは素晴らしいですが、その変化がご主人に「わざとらしい」と取られると、逆効果になりかねません。変化の方向性が「相手に認めてもらうため」よりも、「自分自身を整えるため」になると、ご主人にも自然と伝わる可能性があります。
具体的には：
- 自分の趣味や時間を大切にする
- ご主人の言動に一喜一憂しすぎない
過剰に謝らない
ご主人がイライラしている状態では、謝罪がさらなる不満を呼び起こすことがあります。「塩がない」と言われた時も、「ごめんね」だけでなく、「次から気をつけるね」と前向きな反応を示しましょう。謝罪が続くと、相手の怒りを助長する場合もあるからです。
期待を手放す
ご主人に「感謝されたい」「見直してほしい」という期待を持つと、その期待が叶わなかったときにご自身がさらに傷つくことになります。今は「自分のために変わる」というスタンスを保ちましょう。期待を持たないことで、相手の言動に振り回されず、心の安定を保ちやすくなります。
信頼できる第三者の力を借りる
お二人の間での直接のコミュニケーションが難しい場合、信頼できる第三者（カウンセラーや共通の知人）を通じて、冷静に話し合う機会を設けるのも有効です。ご主人に離婚を求める強い意思があるなら、早い段階で現実的な話し合いが必要になることもあります。
最後に
どれだけ努力しても、ご主人の気持ちが変わらないこともあります。その場合、「再構築を諦めること」も選択肢として視野に入れることが大切です。ご自身を責める必要はありません。大切なのは、あなたとお子さんたちが安心して暮らせる環境をつくることです。少しずつ進んでいきましょう。💖
【ポイント】
再構築を決意されている中で、ご主人の態度や現在の状況はとても辛いです。特に2歳のお子さんがいると、離婚という選択肢に踏み切れない気持ちは当然のことだと思います。現時点での一番の目標は、あなたの心の負担を軽減しつつ、少しでも状況を改善する道を見つけることだと感じます。
距離を置くことの利点
ご主人の現在の態度から考えると、感情的に高ぶったり、強いイライラを抱えている状態で頻繁に接触を試みると、ますます関係が悪化する可能性があります。一旦距離を置くことは、以下のようなメリットがあります。
- ご主人の冷静な時間をつくる
離れることで、ご主人が感情的な混乱を整理しやすくなる可能性があります。今はお互いに疲れ切っている状態かもしれません。 - あなたの心の安定を保つ
イライラした言葉や態度にさらされ続けると、精神的に大きなダメージを受けます。少し物理的・心理的に距離を置くことで、自分自身を癒す時間を持つことができます。 - 関係を見つめ直す時間を与える
距離ができることで、ご主人が「失いたくない」と感じる可能性もあります。ただし、これは期待せず、「自分のため」と割り切ることが重要です。
具体的な「距離を置く」方法
距離を置くといっても、完全に離れる必要はありません。家庭内で実践できる小さな工夫を取り入れるのも方法です。
1. 必要最低限の会話にする
- 日常生活に必要な会話（家事分担や子どものこと）は淡々と話す。
- 感情を込めすぎない。例えば「お疲れ様」や「ありがとう」を短く伝える程度で十分です。
2. 物理的に少し離れる時間をつくる
- 休日は子どもと二人で外出する。
- 夜は自分の趣味や好きなことに集中する時間を設ける。
3. 過剰なアプローチを控える
- 感謝や謝罪のLINEも控えめにし、必要な内容だけを送るようにする。
再構築に向けた心構え
距離を置きつつも、再構築を目指すなら次のことを意識してください。
1. ご自身を大切にする
今の状況で頑張りすぎると、あなた自身が心身ともに疲弊してしまいます。
- 信頼できる友人や家族、カウンセラーに気持ちを話す。
- 趣味やリフレッシュの時間を持つことで、心の余裕をつくる。
2. ご主人の変化を期待しすぎない
再構築を頑張る中で、ご主人がすぐに態度を変えることを期待しすぎないことも大切です。期待しすぎると、その分傷つくことが増えてしまいます。
3. 小さなポジティブな変化を積み重ねる
- 感謝や褒め言葉が通じにくい場合、態度で示す。例えば、「そっと家を整える」「疲れている時は余計な話をしない」など、さりげない配慮を心がける。
- 相手の反応が悪くても、それに深く傷つきすぎないよう、自分を守る意識を持つ。
辛さを和らげるための一歩
とても辛い中での努力は本当に大変なことです。少しずつ、ご自身が落ち着ける時間や空間を確保しながら進めていくことが大切です。焦らず、あなたのペースで進んでいけば大丈夫です。とても大変な状況の中で、頑張っていらっしゃる自分をぜひ褒めてあげてください。
何か新たな疑問や不安が出てきたら、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭
アスト探偵事務所の乾でした。
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初めての奥様に最適
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭
thank you very much.
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