お役立ち情報
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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭
👦アスト探偵事務所
Asto Detective Agency
👦2024年09月28日、最新のブログです。
アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。
My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.
【例えば】
夫が浮気してもうすぐ5年になります。 この先どうしようかと悩んでいます。 発覚は夫が携帯を触る回数が増え、なんとなく見てみたことでした。 夫に携帯を見た事を話し問いただしたら、認めて謝ってきました。 １年後、最近はどうなのかな？と再び夫の携帯をみたら、同じ女性とまだ関係は切れていませんでした。
再び問いただしたら、もう二度としないと謝りました。 それからは夫も携帯に注意するようになり、送受信を常に全部消すようになり、女性とのメール内容を確認することはできませんでしたが、あきらかに様子がおかしいので、夫の携帯メールで送受信した内容を全てパソコンで見れるように設定して見たところ、その女性との仲はますます深まっていました。
２度注意してやめなかったのに再び言ったところで関係が終わるとは考えにくく、今は何も言っていませんが正直つらいです。 それに私への不満や愚痴を聞いてもらえる相手が夫にも必要なのかもと思うと、このままにしておいた方がいいのかなと思ったりすることもあります。 自分でもどうしたらいいのかわからず、何もしないまま時が過ぎてるという感じです。🥶
補足
でもやはりもう１度夫に言うべきでしょうか？ 言うなら、どういう風に言えばやめてもらえるでしょうか？ 私３７歳、夫４５歳、相手の女性５１歳です。 夫と女性は同じ職場に勤めています。 子供は中１、小４の女の子がいます。 どの様に考えればいいのか、ご教示ください。 アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)
【アドバイス】
こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。とてもつらい状況で、不安や迷いが続いている中で、勇気を出してここに相談してくれたことに心から感謝します。夫が浮気を繰り返し、約束を破ってきたこと、それに対するあなたの苦しみや疑念が伝わってきます。
まず、今の状況を整理するためにいくつか考えてみるべきポイントがあります。
- 信頼の再構築が可能かどうか
夫は過去に浮気を認め謝罪しましたが、再びその関係を継続していることがわかっています。これにより、夫との信頼が大きく損なわれています。信頼を再び築くためには、夫が誠実に向き合い、行動を改める意志が不可欠です。しかし、彼がこれまでの行動を見る限り、関係の改善に真剣に取り組んでいるかどうかは疑わしいですよね。 - あなた自身の感情とニーズを大切にする
自分の感情を抑えて、夫が他の女性と不満や愚痴を話す相手を持っていることを「必要」だと感じることは、あなた自身の気持ちを無視してしまう可能性があります。あなたも夫婦関係において尊重され、愛され、安心感を持って過ごす権利があります。夫の「必要」と思われる関係を容認することで、あなたがこれ以上傷つかない方法を見つけることが難しくなるかもしれません。 - 今後の選択肢を考える
浮気が5年にもわたり続いている状況では、夫が自発的に関係を終わらせる可能性は低いかもしれません。このまま何も言わずに時を過ごすことで、あなたの心がさらに疲弊するリスクがあります。いくつかの選択肢を考えてみましょう。- 夫に真剣に向き合う時間を設ける: 今一度、冷静に話し合いの機会を持つことが必要かもしれません。夫の本心を聞き、自分がどう感じているかを伝えることで、何らかの前進があるかもしれません。
- カウンセリングや第三者の介入: 夫婦間で解決が難しい場合、夫婦カウンセリングなどを利用して、外部の専門家に仲介してもらうのも一つの手です。
- 自分の未来を見据えた決断: 自分が幸せで安心できる環境をどう作っていくかを考え、最悪の場合は別離も視野に入れる必要があるかもしれません。感情的には非常に難しい決断ですが、あなた自身が心から平穏で満足できる生活を送ることを目指して考えるべきです。
- 自分の健康を最優先に
心身の健康を守ることが最も重要です。長期にわたるストレスや心の痛みが、あなたの体調に悪影響を及ぼしてしまう前に、自分を優先する決断をすることは、子どもたちのためにも良い影響を与えるかもしれません。
この状況を解決するためには、自分の心と未来について真剣に考えることが重要です。何があなたにとって最善の選択なのかを、時間をかけて見極めていくことをお勧めします。そして、必要であればいつでもサポートを求めてください。
【ポイント】
とても難しい状況の中で、冷静に対処しようとされているあなたの姿勢が伝わってきます。もう一度夫に話すべきか、そしてどのように話せばやめてもらえるかについて、いくつかの視点からアドバイスをお伝えします。
1. もう一度話すべきかどうか
夫にもう一度話すかどうかは、あなたが今後の夫婦関係をどうしたいかによって変わってきます。
- 話すべき場合: 夫婦関係を再構築したい、もしくは夫が関係を改める可能性があると思うなら、話すことは重要です。感情を抑え込み続けると、あなたの心の負担が増すばかりで、解決の糸口が見えないまま疲弊してしまいます。
- 話さない場合: もし夫がこれまでの謝罪を繰り返し破ってきた事実や、彼の本気度に疑いがある場合、言っても関係が変わらないという可能性を考え、他の方法（カウンセリングや専門家の助け、別の対策）を視野に入れる選択もあります。
しかし、関係が5年間続いていることや、同じ職場であるという点から、自然にこの関係が終わる可能性は低いかもしれません。そのため、 夫と真剣に向き合うための会話は必要 と考えられます。
2. どのように話すか
夫との対話を成功させるためには、慎重かつ冷静にアプローチすることが大切です。感情的になると、相手も防御的になりやすく、建設的な話し合いが難しくなるので、次のようなステップを考えてみてください。
① 冷静に話す準備をする
- 感情を整理する: まず、自分が伝えたいこと、特に「なぜこの状況が自分にとって辛いのか」「何を求めているのか」をしっかり整理します。夫に対して非難するよりも、あなたの感情や感じている痛み、夫婦関係をどうしたいかを軸に話すと効果的です。
- 明確なゴールを設定する: 夫に浮気を止めてもらいたいという意図を持ちながら、具体的にどのような行動を期待しているのか（例えば、その女性と完全に切ること、または信頼を回復するための具体的なステップ）を伝えられるようにします。
② 非攻撃的に、でも強い立場で話す
- 私メッセージを使う: 「あなたが悪い」という形で非難するよりも、「私はこう感じている」「この状況が私にとって非常に辛い」という形で、自分の感情を軸に話すと、相手も防御的にならずに受け止めやすくなります。 例: 「あなたと彼女の関係が続いていることを知って、私はとても傷ついている。約束を守ってくれないことが私にとって信頼を壊す大きな要因になっている。」
- 具体的な行動を求める: 「やめて」と言うだけではなく、具体的な行動を提案することが重要です。 例: 「彼女との関係を完全に終わらせてほしい。そのために、メールや連絡を断つことを確認したい。」
③ 再発を防ぐための措置を話し合う
- 誠意を確かめる: 夫が本気で関係を修復したいのなら、浮気を防ぐためにどのような行動をとるのかを聞きましょう。例えば、定期的な夫婦カウンセリングを受けることや、誠実さを示すために連絡履歴を共有するなどの具体的な行動が考えられます。
- 期限を設ける: 関係が改善しない場合、次にどうするかを明確にします。例えば、「1か月以内に行動が見られなければ、別の選択肢を検討する」など、タイムフレームを設定すると、夫にとっても本気度が伝わります。
3. 夫婦関係をどう捉えるか
夫が浮気相手に不満を聞いてもらっているという事実に対して、あなたは自分の感情を抑え込んでいるように感じているかもしれませんが、これはあなた自身の尊厳や幸せを損なう危険があります。夫婦関係は対等であり、お互いに尊重し合うことが大切です。
子供たちの未来も考慮しつつ、あなた自身がどのような生活を送りたいかを軸に、夫婦関係を再構築するか、それとも別の道を選ぶのかを慎重に考えてみてください。
もしお話しするのが難しい場合は、専門家（カウンセラーや弁護士など）のサポートを受けながら進めることも良い選択肢です。子供たちにとっても、お母さんが心から幸せであることが一番大切です。
どんな道を選んでも、あなたが今抱えている悩みはとても重く、大きな決断が求められることを理解しています。あなたのペースで、無理をせずに一歩ずつ進んでいけることを心から応援しています。何かサポートが必要な場合は、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭
アスト探偵事務所の乾でした。
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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭
thank you very much.
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