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👦アスト探偵事務所
アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。
My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.
世界の皆様👦👧こんにちは
hello world
👦アスト探偵事務所
こんにちは、ママ探偵です。
夫の浮気を知ったとき、心の中に湧き上がるのは「怒り」。それは当然の感情です。裏切られた痛み、信じていた気持ちが崩れた衝撃。だけど、その怒りが日常を支配してしまうと、自分自身が苦しくなってしまいます。
怒りっぽい性格は「悪」じゃない
まず伝えたいのは、怒りっぽい性格＝悪ではないということ。怒りは「自分を守るための感情」。だからこそ、浮気という裏切りに対して怒るのは自然な反応です。
でも、怒りが爆発し続けると、子どもや周囲との関係にも影響が出てしまう。だからこそ、怒りを「整理する力」が必要なんです。
怒りを整理する3つのステップ
① 怒りの正体を言葉にする
「悲しかった」「悔しかった」「裏切られた気がした」——怒りの奥には、もっと繊細な感情が隠れています。それを言葉にすることで、怒りは少しずつ形を変えていきます。
② 怒りを感じる自分を責めない
「こんなことで怒るなんて…」と自分を責めるのはNG。怒りを感じるのは、あなたが真剣に向き合っていた証拠。責めるより、受け止めてあげてください。
③ 怒りを「行動」に変える
怒りをそのままぶつけるのではなく、「自分の未来のために何ができるか？」に変換してみましょう。例えば、情報収集、法的相談、経済的自立の準備など。怒りをエネルギーに変えることで、前に進む力になります。
ママ探偵からのメッセージ
怒りっぽい性格は、実は「感情に敏感で、真剣に生きている証」。だからこそ、怒りを否定せず、整理して、未来の自分のために使ってほしい。
あなたの怒りは、あなたを守るために生まれたもの。だけど、ずっと握りしめていると、手が痛くなっちゃう。そっと手放して、次の一歩を踏み出してみませんか？
📩 感想や体験談があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
💬 「私もママ探偵です！」という方、大歓迎です！
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ママ探偵について疑問や不安な点がわかり、今までより少しは探偵事務所に抵抗がなくなったのではないでしょうか？
これからも読者の皆様にとって、読みやすいブログにしてまいりますので、ぜひまた、アスト探偵事務所のブログにのぞきに来てくださいね！
今後ともよろしくお願いします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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アスト探偵事務所は、公安委員会より正式に探偵事務所の営業許可をいただいております。日本全国の方から相談・依頼を受けられます。浮気調査、素行調査、行動調査、身元調査、身辺調査、結婚調査、人柄調査、信用調査、勤務先調査、行方調査、人探し調査、住所特定調査、盗聴器・盗撮器の発見、ストーカー調査、いじめ調査、トラブル調査をさせていただくことが出来ます。
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