👧どうしてもイライラしてしまいます!:以下は対応策です。🤭|アスト探偵事務所

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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭

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👦2024年12月07日最新ブログです。

アスト探偵事務所の乾(いぬいと申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.


【例えば】

夫の浮気未遂?の許し方 夫が私に嘘をついて職場の後輩と出かけていました。女と2人と言ったら許してもらえないと思ったそうです。確かに、共通の趣味目的で出かけただけで、やましいことはなさそうです。 しかしLINEを見る限り、楽しみすぎて早くついてしまっている様子や、手伝おうか?1人で平気?など女の子を気にかけているのが、大変気に障ります。

私は嘘をつかれたことが許せず離婚も提案しましたが、夫は大反省して、今後遊べないようにお金を管理していいと全財産渡してきましたし、唯一の趣味も手放しました。家事も全部自分がやると、反省をしっかり行動で示してくれてはいます。🥶

補足
しかし女と遊ぶことに浮かれていた様子や、優しくしていた様子を思い出すと、どうしてもイライラしてしまいます。今も2人の職場が一緒なので、なかなか忘れられません。 多分、自分より後輩を優先されて、後輩に優しくしていることにヤキモキしているんだと思いますが、どうしたらこの気持ちが晴れるでしょうか。彼にこれ以上何を求めたらいいでしょうか。 アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)


【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾(いぬい)と申します。ご相談ありがとうございます。その状況、とてもお辛かったですね。夫さんの嘘とその後の行動が信頼を揺るがしたこと、そしてその結果として心の中で葛藤されているお気持ちはとても理解できます。

許し方についてのポイント

許すことは簡単ではありませんが、自分の心を軽くするためにも、以下のステップを考えてみてください。

1. 夫の反省を認める

 夫さんは、自分の行動がどれだけ傷つけたかを理解し、真剣に反省しているようですね。全財産を渡す、趣味を手放す、家事をすべて引き受けるなど、大きな行動を起こしています。これらは夫さんの後悔と真剣さを表しているかもしれません。

2. 許しの基準を明確にする

 許すにあたって、あなたが何を求めるのかを明確にすることが大切です。例えば、

  • 嘘をつかないことを約束してもらう。
  • お互いに安心できる環境を整える。
  • 今後の行動をどう改善するか具体的に話し合う。

3. 共通のルールを作る

 例えば、異性と会う際のルールを話し合うのも良いでしょう。次回同じような状況にならないために、透明性を持たせることが重要です。

4. 自分の感情を整理する

 嘘をつかれたことで生じた怒りや不信感を整理する時間が必要です。以下を試してみるのも良いかもしれません。

  • 自分の気持ちを書き出してみる。
  • 信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらう。
  • 夫と再度感情を共有する時間を設ける。

5. 無理に許さない

 許すことが今すぐには難しい場合、それを無理に進める必要はありません。「許す」とは時間がかかるものです。今のところは、夫の反省を見守りながら少しずつ信頼を取り戻す努力をしていくのも一つの方法です。

具体的な行動案

  • 夫と定期的に話し合いを設け、感情や不安を率直に共有する。
  • 時間をかけて、行動で信頼を取り戻してもらうことを見守る。
  • 自分の気持ちを癒すために、自分自身のための時間を取る。

夫さんが示している行動

ご主人がこれほどまでに反省を行動で示していることは、関係を修復したいという強い意思の表れです。これを踏まえて、少しずつ前向きに進めることができるかもしれません。

無理せず、自分の気持ちを大切にしながら進めていけるといいですね。何か他に聞きたいことや、具体的なアドバイスが必要であれば遠慮なく教えてください!


【ポイント】

補足ありがとうございます。自分より後輩を優先され、優しくしている夫の姿を想像すると、どうしても心がざわついてしまうお気持ち、とてもよくわかります。この感情を無理に押し込めるのではなく、少しずつ整理していく方法を考えてみましょう。


この気持ちを晴らすためのアプローチ

1. 感情を素直に受け止める

「自分より後輩を優先された」「彼女に優しくしている姿にイライラする」という感情は自然なものです。この気持ちを否定する必要はありません。以下のことを試してみてください。

  • 自分に対して「この気持ちを感じるのは当然だ」と声に出してみる。
  • 紙に感情をそのまま書き出してみることで、心を軽くする。

2. 感情を夫に伝える

既に大きな反省を示している夫ですが、あなたの心の痛みや不安を完全に理解しているとは限りません。以下のように感情を伝えると、夫にも新たな気づきを与えるかもしれません。

  • 「後輩に優しくしていたのを見ると、私が軽視されたように感じて苦しい」
  • 「私に嘘をついてまで会っていたことが、どうしても頭から離れない」 この際、攻める口調ではなく、「私はこう感じた」という視点で話すと、夫も受け入れやすくなります。

3. 自分の優先順位を高める

今後、夫にあなたをもっと大切にしてもらうために、具体的な行動をお願いしてみてはいかがでしょうか。

  • 定期的に「夫婦の時間」を作る(デートや一緒に趣味を楽しむなど)。
  • 職場での異性との関わり方にルールを作る(たとえば、個別で出かける際は必ず事前に相談する)。

4. 自分自身のケアに時間を使う

この出来事で、夫の行動ばかりが気になり、自分の心が疲れてしまっているかもしれません。少し自分のための時間を増やして、心を癒すことも大切です。

  • 新しい趣味や活動を始めてみる。
  • 信頼できる友人やカウンセラーに気持ちを話す。

5. 今の状況に合わせた夫へのリクエスト

今も職場が一緒ということで、不安や嫉妬がどうしても湧いてしまうのは仕方ありません。そのため、以下のような夫へのリクエストを考えてみてはどうでしょう。

  • 後輩との仕事上のやり取りを、可能な限りあなたにも共有してもらう。
  • 職場で必要以上に親密な行動を避ける約束をしてもらう。
  • あなたを安心させるための行動(小さなプレゼントやメッセージなど)をお願いする。

最後に

嫉妬や不安を完全に消すことは難しいかもしれませんが、少しずつ信頼を取り戻すことで、心が軽くなる瞬間が増えていくはずです。夫が反省して努力している姿勢はとても貴重なので、それを生かしてお互いが成長できる方向に進めると思います。

一歩ずつで大丈夫ですし、無理せずご自身のペースで進んでくださいね。何か迷いや不安が生じたら、またいつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください。心から応援しています!✨🤭

アスト探偵事務所の乾でした。


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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

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