👧浮気の事は口にしないほうがいい？：以下の点を提供します。🤭｜アスト探偵事務所

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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭

👦アスト探偵事務所

Asto Detective Agency

👦2024年09月19日、最新のブログです。

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.

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【例えば】

夫の過去の浮気がどうしても忘れられず思い出されます。浮気は全くわかりませんでした。発覚は最近で、 コロナ過の３年前に別れたようです。知り合って20数年。肉体関係になって１５年だそうです。１５年裏切られ騙され続けて精神的にズタズタになりました。話し合いで再構築になったのですが、どうしても許せない気持ちがぬぐえず苦しい日々です。🥶

補足
過去の浮気の事など言うべきではないのですが、辛い気持ちをぶつけないと気持ちが収まらない私です。再構築するとなったからには過去の浮気の事を口にしないほうがいいのでしょうか。男性の心理はどうなんでしょう?やはり言われたくないですよね。 結婚生活はとても順調で今の生活は壊したくありません。 どの様に考えればいいのか、ご教示ください。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。それは本当に辛い状況ですね。長い間信頼していたパートナーからの裏切りが発覚すると、その痛みやショックは計り知れません。再構築を決断したものの、心の中でその感情を整理するのは非常に難しいものです。

まず、あなたの感情はとても自然なものであり、無理に抑え込む必要はありません。浮気が発覚したことで感じる痛みや裏切りの気持ちは、時間をかけて対処していくべきものです。以下のような方法が少しでも心の整理に役立つかもしれません。

1. 感情を表現する: 気持ちを誰かに話すことで、少し楽になることがあります。信頼できる友人やカウンセラーに相談するのも良い方法です。
2. 自己ケアを大切にする: 自分自身の健康や気持ちを大事にすることも重要です。リラックスする時間を持ったり、趣味に没頭したりしてみてください。
3. パートナーとのコミュニケーション: 再構築に向けて、パートナーとオープンで正直な対話を持つことも大切です。あなたの気持ちを伝え、理解を求めることが、二人の関係の改善につながるかもしれません。
4. 専門家のサポートを受ける: カウンセリングやセラピーを受けることで、専門的な視点からサポートを受けるのも一つの手です。

感情の整理には時間がかかることが多いですが、焦らず、自分のペースで向き合っていくことが大切です。ご自身を責めたり、急いで解決しようとする必要はありません。自分の気持ちを大事にしながら、少しずつ前に進んでいけるといいですね。

【ポイント】

再構築を選んだ場合、過去の浮気についての話し合いの仕方やその後の対応は非常に繊細な問題です。あなたの気持ちやその取り扱いについて、以下の点が参考になるかもしれません。

1. 過去の話を持ち出すタイミング

再構築を選んだ後も、あなたの感情や不安が完全に消えるわけではありません。しかし、過去の浮気を頻繁に持ち出すことは、夫婦関係に影響を与える可能性があります。過去の出来事が頻繁に話題になると、パートナーが防御的になったり、対話が対立的になったりすることがあります。

2. 感情の表現とコントロール

辛い気持ちや不安をどのように表現するかは重要です。夫に対して直接ぶつけることで感情が少し楽になることもありますが、感情的な衝突を避けるために、冷静で具体的な言葉で伝える方法もあります。たとえば、「まだこの件について心が整理できていない」「この問題に対してどう向き合うべきか相談したい」といった形で伝えることが有効です。

3. 男性の心理と対応

一般的に、男性は感情や過去の問題を頻繁に持ち出されることに対して防御的になりがちです。過去の過ちを掘り返されることで、自己防衛の姿勢を取ることがあります。しかし、全ての人が同じではなく、あなたの夫がどのような反応を示すかは、彼自身の性格や過去の経験にもよります。

4. パートナーとの協力

再構築の過程では、パートナーと協力しながら前に進むことが大切です。定期的なコミュニケーションの時間を設けることで、お互いの気持ちや考えを共有することができます。また、感情のすべてをぶつけるのではなく、解決策を一緒に考える姿勢が必要です。

5. 専門家のサポート

カウンセリングやセラピーを利用することで、感情の整理や対話の仕方についてのアドバイスを受けることができます。専門家のサポートは、再構築の過程をよりスムーズに進める手助けになるかもしれません。

まとめ

再構築を選んだ場合でも、あなたの感情や不安が完全に消えるわけではありません。過去の問題について話すタイミングや方法には工夫が必要です。夫と協力して問題を解決していく姿勢を持ちつつ、自分の感情の整理や表現についても工夫してみてください。お互いの理解とサポートが、より良い関係を築くためのカギになるでしょう。

少しずつ前に進むことが大切です。自分のペースで、自分に合った方法を見つけていけるといいですね。何かサポートが必要な場合は、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

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