👧夫の浮気を心から許せなくて苦しいです！：以下は提案です。🤭｜アスト探偵事務所

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探偵「お役立ち情報」です。長年積み上げてきました浮気調査を基にしたブログです。何かでお悩みならば参考にしてください。アスト探偵事務所は相談無料です。🤭

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👦2024年10月19日、最新のブログです。

アスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。よろしくお願いします。

My name is Inui from the Asto Detective Agency. Thank you.

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【例えば】

夫浮気問題 夫を心から浮気で許すことができず苦しいです。 結婚して10年になります。 去年、夫の浮気が発覚し信頼していただけにとてもショックでした。。 一人は３回会って自然消滅（５ヶ月に１回のペース）、二人目は１～２ヶ月に１回会い１年くらい関係があり相手から別れを切り出されたようです。この２人は４年前にすでに終わっていて、会社関係のつながりだったけれど退社していたりでつながりはありません。

三人目は去年２度関係を持ち（知り合ったのは３年前、やはり会社関係。今は辞めている）既婚子なし相手が妊娠、夫は中絶希望で話がこじれて私が知ることになりました。結局妊娠は無く、夫の扱いに愛情がないと感じ脅迫してお金を取りたかった様子を私が直接話して感じました。

離婚前提で話したり別居して夫と話し合ったところ、全ての女性に感情はなく、女性からのアピールで関係がはじまったこと、みんな自分が既婚者であることと家庭を壊す気はないことは伝えてあったこと。私達を傷つける気は無く、ばれないだろうと浅はかな気持ちであったこと、浮気相手たちは自分を最初から既婚者と知ってアプローチや関係を持っていたので、そんな女性には体以上の目的はないこと。 連絡先全てを変え、私の落ち着く環境に家を変えたり、飲みには証明できるものしか行かないことと携帯に自分から居場所検索をつけました。 とても反省しているのがみえたので、やり直すことにしました。私は甘いでしょうか。🥶

補足
それでもまだ心から許すことができず苦しいです。。 何かのたびに責めたり、疑う自分が嫌になります。。 どうすればまた夫を信頼できるようになるのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。(>_<)

【アドバイス】

こんにちは、私はアスト探偵事務所の乾（いぬい）と申します。まず、あなたが経験されたことは非常に辛いことであり、その感情は非常に理解できます。信頼していた夫の浮気に直面し、その裏切りから受けた痛みは簡単に癒えるものではありません。あなたの心の中にある苦しさや葛藤は、決して甘さや弱さではなく、とても自然な感情です。

夫が反省し、行動を改めようと努力していることは重要なポイントです。浮気の後に信頼を取り戻すためには、相手の誠実な態度と行動が大きな意味を持ちます。夫が連絡先を変え、居場所検索を設定したり、証明できる場所以外には飲みに行かないという決意を見せていることから、彼が本当に過ちを反省し、再構築を望んでいる様子が伺えます。

しかし、信頼が一度壊れた場合、それを修復するには時間と労力がかかります。信頼を取り戻す過程で、自分自身がどのように感じているか、どのような傷を抱えているのかを夫に正直に伝えることが大切です。夫が反省していても、あなた自身がその過ちを心から許せないと感じるなら、その感情を無視することなく、時間をかけて向き合う必要があります。

数点考慮できることを挙げます。

1. 感情の確認：心から夫を許す準備ができているかどうかを無理に決める必要はありません。許しには時間がかかることがあります。今はまだ完全に許せていなくても、それは甘いとか冷たいとかいう問題ではありません。自分の気持ちに正直になることが大切です。
2. 信頼回復のプロセス：夫の行動を見ながら、信頼が少しずつ戻ってくることを確認していくプロセスが必要です。夫が誠実に対応し続けることで、あなたが少しずつ安心感を取り戻せるかもしれません。
3. サポートを得る：夫婦の問題を抱えることは非常に孤独な作業に感じるかもしれませんが、カウンセリングや信頼できる第三者のサポートを得ることも、あなたの気持ちを整理する助けになることがあります。特に浮気や信頼に関する問題は専門的なサポートを受けることで、より建設的な解決方法が見えてくることがあります。
4. 自分を大切にする：夫の行動に焦点を当てすぎて、自分自身の感情やニーズを見失わないようにしましょう。夫のために許すのではなく、あなた自身がどのように幸せであるかが最も重要です。

再構築の道を選んだことは、決して「甘い」とは思いません。夫が本当に反省し、行動でそれを示しているのなら、その選択を尊重するのは自然なことです。しかし、あなた自身が心から納得できていないなら、それに向き合い、無理をせず、時間をかけて進んでいくことが必要です。

【ポイント】

心から許せない状況で、何かあるたびに夫を責めたり疑ったりしてしまうことに、苦しさを感じているのはとても辛いことだと思います。その感情は、裏切られた経験の深さや信頼が壊れたことによる心の傷が影響しています。信頼を再び築くためには時間がかかるし、そのプロセス自体が苦しいものでもありますが、いくつかのアプローチを考えることで少しでも気持ちの整理ができるかもしれません。

信頼を取り戻すためのステップ

1. 自分の感情を認める

まずは、あなたが今感じている「許せない」「疑ってしまう」という感情を否定しないことが大切です。裏切られたときに怒りや不安を感じるのは非常に自然な反応であり、それはあなたが弱いからでも、感情的になりすぎているからでもありません。自分がそのように感じることを受け入れることで、少しずつ心が軽くなることがあります。

2. 信頼を再構築する時間を設ける

信頼をすぐに取り戻すことは難しいですが、少しずつ夫の行動を見ながら、信頼を築いていくことが重要です。夫が約束を守り、誠実な行動を続けることで、徐々に「大丈夫かもしれない」と思える瞬間が増えてくるかもしれません。信頼の再構築は少しずつでよいので、焦らず夫の変化を見守ってください。

3. 自分の不安や疑いを夫と共有する

疑いや不安があるとき、それを心の中に抱え込まず、夫に対して正直に伝えることも信頼回復の大事な一歩です。疑いの気持ちを隠してしまうと、その不安はより強くなり、さらなる葛藤を生んでしまうかもしれません。「こう感じてしまうけど、あなたがどうしているか気になる」という形で、責めるのではなく、自分の気持ちを共有するコミュニケーションを大切にすることが、信頼を育む助けになるでしょう。

4. 自分自身をケアする

浮気の問題があった後は、夫婦関係に目が行きがちですが、同時に自分自身のケアも非常に大切です。心の疲れやストレスがたまると、より疑いの気持ちが強くなることがあります。友人との時間を増やしたり、自分がリラックスできる趣味に時間を使ったりすることで、心のバランスを取り戻すことができるかもしれません。

5. 夫の努力を見守る

夫が反省し、努力を続けていることが信頼回復のための土台です。彼が誠実にあなたの気持ちに向き合い、行動を変えていく姿勢を確認することで、少しずつ安心感を得ることができます。もちろん、このプロセスには時間がかかりますが、夫の変化をしっかりと観察することが信頼の回復に繋がるかもしれません。

6. 専門家のサポートを得る

夫婦関係において浮気の問題は非常にデリケートで、感情の整理が難しい場合、カウンセリングなどの専門的なサポートを受けることが効果的です。第三者が関与することで、感情の整理が進みやすくなり、夫婦で問題に向き合う方法が見えてくることもあります。

最後に

許すことや信頼を取り戻すことは一朝一夕ではできません。今の感情に無理に蓋をせず、少しずつ進んでいくことが大切です。そして、その過程で自分が苦しさを感じるのは決して間違っていません。自分の気持ちに正直になりながら、夫との関係を少しずつ修復していくことで、心の負担も軽くなるかもしれません。

あなたが自分のペースで一歩ずつ前進していくことが最も大切ですし、少しずつでも前向きな変化を感じられることを願っています。何かサポートが必要な場合は、いつでも相談してください。お力になれることがあれば幸いです。あなたの幸福を願っています。頑張ってください！🤭

アスト探偵事務所の乾でした。

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。🤭

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